人员在里面训练，放眼看去全是肌肉猛男猛女在锻炼肌肉，肌肉里蕴含着强大的力量。还有不少的帮众也在锻炼身体，但是都集中在一些偏僻的位置。还有不少的服务人员穿插在里面整理器材，准备茶水饮食等工作。看到电梯打开邓君来带着一个人走了进来，纷纷看过来。

邓君来拍拍手掌说：“都过来，都过来。我给你们介绍一下，这是咱们帮主金刚，今天是第一次来基地视察。大家欢迎！”

所有人员停止训练围拢过来听到邓君来的介绍纷纷鼓掌。老杨看着这些肌肉疙瘩的男女，感觉像健美先生和小姐。摇摇头大声的说：“我今天第一次来帮派认门，过来看一看兄弟们的锻炼情况。大家不要在意继续训练就好了，我在一边看一看。”

大家纷纷叫好，返回了自己之前的训练场地，更加卖力的锻炼起来！老杨则领着邓君来到处溜达察看。感觉这些人的训练太过程式化，就像现在的健美先生一样，在不停的塑造肌肉的形状。不是在追求攻击的极致，而是在追求外在的健美。

还有几个肌肉女对着老杨摆造型，抛媚眼。看着肌肉疙瘩的健美身材，老杨的牙口真的下不去嘴呀！

四合院：身在民间，心向红星