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这里面呢，有一个问题。

一般第一次接触舞蹈的时候，教舞蹈的老师都会再正式开始教之前，让学员们做一些伸展动作作为热身。因为每个人的身体素质不一样，为了避免受伤才会这么做。

可是洪瑜呢，她的思维还停留在自己是练习生或者出道后退团前的那个时期，那时候的身体素质和伸展度都是很不错的，虽然不至于可以挑战一字马，但是不做伸展运动，用基本的舞蹈动作代替热身是不会出问题！

很显然，洪瑜忽略了两年时间对她造成的改变，所以嘛，她不出意外的小腿抽筋了！

嗯，这不是什么大事，抽筋了么，抻一下就好了洪瑜是这么想的，也是这么做的，她坐下来，把腿伸直平放在地面上，上身使劲弯腰去够脚底板，打算稍微抻一下

然后，她的腰侧肌肉跟着颤抖了两下后，也跟着小腿肌肉一起，罢工了！

这就完蛋了！

腰侧肌肉一旦抽抽起来，比起小腿肌肉抽抽可痛苦多了，而且吧，现在这个状态，她想抻一下缓解抽筋都做不到了，整个人已经跟一只虾子一样，蜷缩在地板上，拼命的忍着腰间和小腿上传来的疼痛！

再然后洪瑜感受到自己的纤纤玉脚啊，被人给抬起来了！

答案很明显，这个大半夜，公司所有人都下班了，根本不可能有其他人出现在这个练习室，只有周贤这个在空间里呆着监督洪瑜练习的人了啊！

再怎么珍惜外出时间，遇到现在的情况，周贤肯定得再次出来啊！

这丫头都抽筋抽成这幅德行了，周贤也不可能在空间里笑哈哈的看热闹啊什么时候该嘲笑，什么时候该出面帮忙，这点周贤还是分的清的！

洪瑜也没有矫情什么，毕竟抽筋这个事情吧，它整不好是会伤到肌肉的，所以，这时候也不是追究周贤为什么要抓自己脚的时候再说了，她穿的也不算少，又不是大热天的时候，现在是冬天，她又是直接被周贤拽进练习室的，依然是休闲常服，不存在走光或者被人占便宜的可能。

所以嘛，洪瑜没有矫情，反而是指挥着周贤帮她压腿，她自己抻住腰间肌肉。

嗯，小腿肌肉是无所谓了，但是腰间的肌肉这地方挺敏感的，还是让它自己缓过来后，回家让偶妈帮自己按一下吧！

洪瑜是这么想的，不过呢，周贤不是！

小腿肌肉抽筋该怎么处理，周贤很清楚。

多少是个男生嘛，总喜欢看个球赛啥的，也喜欢没事儿打一下，小腿肌肉抽筋这种事情，见得多了，也知道该怎么处理，更何况洪瑜也不是因为疲劳造成的抽筋，只是没做热身运动造成的，所以，很快就会缓解症状。

腰间么周贤是不太清楚，只知道要按摩一下，但具体怎么做他稍微回忆了一下，好像有看过类似的伤病康复节目，只要在腰间进行一下按摩就行了！

周贤并没有多想，就像之前说的那样，洪瑜穿这么多衣服呢，他也没觉得，女孩子的腰间有多么的珍贵敏感，他就是看着洪瑜一边按着腰侧，一边依然皱眉强忍的样子有点可怜所以，他就蹲下了啊！

拍拍洪瑜的身子，示意她翻过身去自己好下手按摩洪瑜没反应，周贤自然的认为，这丫头是疼的都不能动了，所以呢，决定自己动手把洪瑜给翻了过去！

洪瑜都懵了，真的懵了，以至于呢，都被周贤搀扶着翻了过去，洪瑜都没有反应过来！

这家伙是终于忍不住要对自己下手了？！

不能吧？这家伙什么时候有这个胆子了？而且为啥要在这儿？？？

呃好像有哪里不太对哈

洪瑜发懵着，因为从来没有想到周贤会这么做，以至于连一声斥责都没有发出来，一直到周贤开始给自己的腰侧按